順産最怕遇到的側切,很多准媽媽直接選擇剖腹産,其實是可以避免的,怎樣才能避免呢?

其實側切並沒有想象中那麽可怕,很少有孕媽媽會因爲怕側切而選擇剖腹産。

側切就是順産媽媽在順産過程中爲了防止嚴重的撕裂而采取的會陰側切術,即在會陰後的聯合中線左側45度左右剪開一個2–5厘米的口子。爲什麽說側切沒有那麽可怕?

1.傷口不大。側切的傷口一般2-5cm,産後也會進行縫合,有些孕媽媽側切的傷口比較小,甚至都不用縫合,而且側切其實是很容易恢複的,一般産後兩個星期就能完全恢複,而且對于以後的夫妻生活影響不大。
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2.側切過程。在分娩過程中,醫生會根據實際情況來判斷,如果孕婦有可能會造成二度以上的撕裂,就會進行側切。側切的過程很快,剪刀咔嚓那麽一下就完成了,並且,側切的時候是在陣痛高峰的時候進行,産婦完全感覺不到痛,側切完成了都不知道。有些産婦還會先打麻藥再進行側切,所以基本上是沒感覺。

3.側切的作用。如果胎兒胎位不正,胎頭過大,早産等情況,胎兒需要盡快生出來,以免造成缺氧窘迫,這就需要側切。産婦如果需要産鉗等方式助産,或者産程過長,會陰彈性不好,條件比較差的情況下也需要側切,側切可以在一定的程度上保護胎兒和産婦,縮短産程,避免撕裂,保護盤底肌。

還有一個可能就是因爲産婦比較多,側切能夠幫助醫生盡快結束産程,以幫助更多的産婦。懶媽媽也側切過,側切的時候完全沒有感覺,在縫針的時候才感覺到疼痛,但是産後恢複比較快,不需要特意調整睡姿,也沒有特別護理,只是用醫院配的藥水洗洗就好,但是不建議側切的姐妹們像我這麽懶。

在大部分的順産媽媽中,側切率達到90%,數據非常龐大,只有少部分順産媽媽是不需要側切,也沒有撕裂的,如果孕媽媽在懷孕期間注意鍛煉,其實也有可能避免側切的,當然並不是絕對的,怎麽避免呢?

1.孕期體重管理。想要避免側切,胎兒的體重是關鍵,一般足月胎兒的體重在5–8斤,但是現在生活條件好了,物質條件也非常豐富,女性在懷孕的時候也倍受保護,所以經常會出現一些胎兒比較大的情況,孕媽媽真的想要避免側切就一定要注意控制胎兒的體重,胎兒最好不要超過7斤。

進入孕中期,孕媽媽的胃口會變得很好,但是胎兒主要還是骨骼方面的生長,雖然需要一定的營養,但也要控制飲食量的攝入,以免孕媽媽體重增長過快,到了孕晚期會更容易餓,吃得更多,胎兒更大。在懷孕7–9個月是胎兒體重增長最快的時候,孕媽媽這段時間的飲食非常重要。
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①一些高能量,高脂肪,高糖分的食物一定要避免,比如說榴蓮,熱量高,糖分高,很長胎的,孕媽媽一定要嚴格控制。

②水果雖然很好,但是糖分比較高,每天最好不超過500克,盡量選擇一些糖分低的水果來吃,或者直接用胡蘿蔔,青瓜,西紅柿等來代替水果。

③多吃蛋白質含量高的食物,多吃青菜,多吃魚肉,瘦肉,雞蛋,牛奶,各種綠葉青菜就好,注意營養多樣化,少吃一些澱粉類食物,這類食物比較長胎。

雖然說要控制胎兒的體重,但是也要確保胎兒有足夠的營養,免得影響到胎兒正常的生長發育,到了懷孕36周左右孕媽媽需要做一次b超,醫生會根據這次b超的結果來估算胎兒的體重,如果胎兒體重適中孕媽媽只需要繼續原來的飲食方式就好,只要正常飲食,胎兒一般都不會偏小,但如果胎兒偏大,孕媽媽就更要注意調整好飲食了。

2.加強運動。孕期運動的好處非常多,增強體質,鍛煉身體,還能消耗掉身體多余的能量,讓胎兒和孕婦保持較好的體重,最主要的,多運動還能增加皮膚的彈性,包括會陰的彈性。比較適合孕媽媽的運動就是散步,如果可以,孕媽媽也可以做瑜伽和遊泳。
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3.會陰鍛煉。會陰的彈性在側切上也起到了一定的決定作用,所以孕媽媽可以多鍛煉會陰的彈性,一些比較難的需要在專業人士的指導下進行,比如說會陰按摩,有可能會造成感染。

孕媽媽可以做一些比較簡單的,就是自己收縮會陰,也就是在排尿的過程中夾斷尿液的動作,一般從懷孕32周開始,每天做200次,每次堅持10秒鍾,通過這些鍛煉來增加會陰的彈性,減少側切的可能。

4.提前和醫護人員溝通。如果孕媽媽不想側切,可以提前和醫護人員溝通,醫護人員就會更有方向的提示産婦如何避免。

5.正確用力。在分娩過程中,孕媽媽需要用力配合子宮收縮時的産力才能更順利地娩出胎兒,但是産婦不能自己亂用力,要在醫生的指引下慢慢用力,免得一下子用力過猛使得胎兒娩出過快造成撕裂。

但是仍然有些孕媽媽不管怎麽做,都避免不了側切,在側切之後應該怎麽護理?

1.傷口的護理。産婦在醫院會有護士幫忙護理傷口,出院之後只需要用清水或者醫院配的藥水每天清洗兩次傷口,並且擦幹就好,一般四五天之後傷口就好了。因爲産後惡露比較多,爲了防止感染,一定要勤換衛生巾。

2.避免便秘和用力。如果便秘了,排便的時候就需要用力,或者在其他時候用力都會容易造成傷口破裂,傷上加傷,所以産後一定要避免便秘,也千萬不要做需要用力的活。

3.選擇有利的睡姿。側切過後如果側臥很容易壓到傷口,所以孕媽媽可以選擇仰臥,側臥的時候就要避開側切的那一邊,也就是說,如果側切的是左邊,那就右側臥,往相反的方向就對了。
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4.禁止夫妻生活。過早的同房會影響傷口的恢複,而且子宮需要在産後六個星期左右才能完全恢複,所以在月子期間禁止夫妻生活。

側切是分娩的一種輔助方法, 如果能夠避免就最好,如果因爲各方面的原因,確實避免不了也並沒有什麽大礙,坦然接受吧。

我是懶媽媽,一個二胎寶媽,多平台原創作者,混迹于育兒圈多年,專注于孕産,育兒方面的解答,關注我了解更多。圖片來源于網絡,侵權刪。

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