孕晚期散步肚子發硬有下墜感

足月後真的要隨時注意自己的身體變化情況,胎兒說退房就退房由不得我們啊!很多媽媽以爲到了40周孩子才會生,這是非常理想的想法。實際上,胎兒在37周-42周都可能會出生,還有的甚至會早産,也有的留戀媽媽溫暖的房間,不舍得離開。所以時刻要做好孩子出生的准備。

我當時也是傻傻以爲懷孕40周孩子才會出生,還跟醫生預約到39周去剖腹産,結果到了38周,就出現了嚴重的宮縮,寶寶著急要出來。本來想住單間好好享受一下,也沒有成功,臨時分娩,能有床位就不錯了。

孕足月後散步時肚子發緊下墜需要立即休息嗎?

針對這個問題,我們咨詢了醫生,醫生的解釋是:要分兩種情況。足月後散步時肚子發緊下墜需要立即休息,這種狀態說明是宮縮,是假宮縮還是真宮縮就不一定了,但是不管怎樣,休息可以緩解這種不適的感覺,保護自己和胎兒的健康。

图片[1]-孕晚期散步肚子發硬有下墜感-LaoBM家庭生活網

  • 假宮縮的表現:

肚子發硬發緊,但是沒有疼痛的感覺,如果有疼痛感,也類似于來月經一樣的疼痛,可以忍受。如果改變姿勢、休息、或者喝點水,肚子發緊的情況就會消失。

從規律上來說,並沒有明確的規律,有時候是一個小時疼一次,有時候又是幾個小時疼一次,不是很頻繁,也沒有規律的間隔時間,都是突然發生、臨時發生,讓你措手不及。

如果走路時間長了,因爲疲勞,而且一直讓胎兒處于下墜狀態,胎兒會出現向子宮口移動的情況,從而引發宮縮。所以,孕媽媽可以根據感覺和規律判斷是不是假宮縮。如果是假宮縮,休息好以後不需要去醫院。

图片[2]-孕晚期散步肚子發硬有下墜感-LaoBM家庭生活網

  • 真宮縮的表現:

真宮縮也是肚子發硬發緊,但是有疼痛感,那種感覺是自上而下或者是由內而外,呈發散狀,疼痛有些無法忍受,痛起來的感覺有些惡心,讓你坐立不安,但是有沒有辦法緩解疼痛。

從規律上來說,也非常容易判斷。時間間隔特別均衡,如果用一個時鍾記錄一下,就會發現,每半小時、5分鍾或者每3分鍾就會疼一次。不疼的時候很舒服,一疼起來就難受。

如果肚子很疼,又有明確的規律,這就是真宮縮,尤其是每5分鍾或者3分鍾疼一次的時候,就意味著很快就要生了,要趕緊去醫院待産。

图片[3]-孕晚期散步肚子發硬有下墜感-LaoBM家庭生活網

胎兒足月後要注意什麽

  • 減少活動量

胎兒足月後,隨時會發動,所以在散步時要注意縮短散步時間,減少活動量,防止促進宮縮。同時縮短散步距離,不要到離家比較遠的地方散步,方便出現特殊問題時就是回家,做好入院准備。

  • 有家人陪同

不管外出還是在家裏,都要有家人陪同,再出現特殊情況時,可以在家人的協助下進行處理,以免發生意外。

图片[4]-孕晚期散步肚子發硬有下墜感-LaoBM家庭生活網

  • 准備好待産包

把待産包准備齊全,放到隨手可以拿到的地方,並告訴家人具體的存放位置。如果有發動的迹象,任何人都可以拿到待産包,方便分娩。

  • 注意身體情況

在發動時會出現宮縮、見紅、破水的迹象,見紅不一定代表馬上生,但也提示要生了。宮縮在3-5分鍾一次的時候就去住院。如果破水,要立即平躺,墊高臀部,及時入院。

  • 預約醫院

提前和醫院預約床位,不要到時找不到床位,無法住院,可能會耽誤緊急治療。關系到自己和胎兒的生命安全,不能大意。

總之,孕媽媽在足月後,散步時如果出現肚子下墜肚子發緊的情況,要注意分析痛感和時間規律,確定是否要立即住院,保護自己和胎兒的安全。

二胎寶媽,高級育嬰師,個性化訓練指導師,多平台原創作者。愛孩子、愛生活,願與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

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