如果孩子脾胃不好在日常生活中都注意些什麽?

脾爲後天之本,脾屬土,萬物之基。無論生病與否,保護脾胃,是第一要務。即便生病而不知病因,也先將保脾放于第一 位。現列舉小兒脾胃虛弱八個表現:

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  • 臉頰紅潤的寶寶很難見到了,眼、嘴、人中、鼻子周圍,印堂等位置有隱約青光泛出;

  • 發現越來越多小孩兩眼之間鼻根有一條隱約的青筋,有的生下來就帶著,面色則萎黃或青灰;

  • 天天流口水,白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓;

  • 喝冷飲和酸奶,吃涼性水果容易腹痛腹脹有的表現爲大便稀溏,拉肚子,有的表現顯大便初頭幹硬後面爛;

  • 身體瘦弱,有的吃肉不長肉,也不長個,有的就是不愛吃飯,胃口不好,飯量很小,挑食不愛吃主食;

  • 兒童陽氣足,本應當喜動,但有的寶寶容易累,有的虛胖而無力,容易發困,不愛運動;

  • 很多媽媽都反應寶寶睡眠不踏實,半夜容易哭鬧,容易驚嚇。

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由于曆史原因,當今醫藥界最流行的是清火,咳嗽、積食、睡眠不安,必用苦寒攻下藥,加上濫用點滴、激素,搞得小兒已無陽氣可言,甚至陰也虛極。而奉行火攻者,又以大力藥驟攻驟補,全不顧小兒髒器稚嫩。

我所見到的愛生病的孩子,原因最多的有兩種:

第一種,後天失養,過度餵養、西化的餵養。

古人提倡“若想小兒安,叁分饑和寒”,而現在是一大家子人圍著一個孩子,生怕吃不飽穿不暖,每頓飯都硬塞,出門就捂著。西化營養學的最大問題則是只分析成分不懂得食物的寒熱溫涼,多吃水果補充各種維生素之談,從不管水果寒涼,體弱之人尤其是老人孩子不可多吃,尤其不要晚上吃!脾胃虛弱、脾虛瀉、寒瀉、鼻炎、咳嗽、哮喘、濕疹的孩子基本上就不可以吃,只能病好以後再吃。有的孩子用小兒推拿治好了咳嗽,一吃水果、酸奶,馬上又犯病!

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第二種,臨床中發現,孩子一感冒發燒就不分青紅皂白地濫用“叁素一湯”(抗生素、激素、維生素和輸液),這對于生長發育過程中的孩子危害極大。

小兒脾胃虛寒、脾胃虛弱會導致一系列的後果,最主要的是影響發育或者從小就有各種慢性病如過敏性鼻炎、哮喘等。對于有以上表現和有慢性病症的寶寶,最重要的是在于日常的養護和調理,防病大于治病。

一、養生第一糕:健脾八珍糕

小兒身體雖稚嫩,但上蒼已賦予大多數嬰兒生存能力來對抗各種疾病外邪,偶有小恙,只需以藥食稍加輔助,身體自然能調整好。 如果大量用藥、甚至動辄點滴相加,本病未除,新患已生。因此小兒用藥必輕靈是小兒用藥第一原則。

相傳健脾八珍糕是慈禧太後最愛的健脾養胃糕點,這種糕點調和脾胃之氣有神效,不僅適宜成人吃,就連發育期間的兒童和中老年人也適宜吃。羅大倫博士在很多書裏都提到過孩子食療的方法健脾,最常用的就有“八珍糕”。

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“欲健脾者,旨在運;欲使脾健,則不在補而貴在運也”。八珍糕的作用在于解除脾困,舒展脾氣,恢複脾運,達到脾升胃降,脾健胃納,生化日常之目的。

運脾法與補脾法是兩種性質不同的概念。補脾不當,反爲藥誤,而小兒脾常不足之體,更易受害。“脾健不在補貴在運”的用意在于調治脾胃時著重維護脾氣。

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八珍糕配方:

這種糕點由八種東西組成,它們分別是黨參(或者人參)、白術、茯苓、薏米、蓮子肉、芡實、山藥和白扁豆。這些東西大多是藥食同源之品,它們組合到一起,就成了調理脾胃的神藥,有神奇的力量。

白扁豆30克(如果大便幹燥或便秘用杏仁替代),白術30克,茯苓50克,薏苡仁50克,蓮子肉50克,芡實50克,黨參50克,懷山藥60克,藕粉60克,糯米粉100克,大米粉300克,白糖適量。

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制作方法

先把這些藥研成粉末,再把糯米、大米研成粉末,兩者混合。用稍微熱一點的水和面,比溫水稍微熱一點,手感摸起來溫熱即可,把所有食材放到一起,和好了要醒30分鍾,靜止放一會。加糖可以根據自己的口感,多少隨意。等水燒開了放到熱水鍋上蒸40分鍾後,就成了軟軟的米糕,蒸熟了以後冷卻切成小塊,烘幹,以便于存放。

八珍糕也是多年來大家比較認可的功能性輔食,適合添加輔食後的幼兒食用。

八珍糕的材料都是選用藥食同源的材料,但是也不能當飯吃,一次不用做的太多,一周做一次,吃新鮮的最好。每次吃的時候最好放在飯鍋上再蒸一下,因爲平時放在冰箱,如果拿出來就吃會很硬。如果孩子有脾胃虛弱的症狀,尤其沒胃口、愛感冒、面黃肌瘦不長個,可以親手在家做來給孩子吃。在家配合小兒推拿調理效果更好!

二、健脾和胃小兒推拿保健手法

【清補脾和運八卦】

推清補脾:在孩子拇指外側來回推,是一個健脾益氣的手法,可以補血生肌,特別適合脾虛腎虛和消化不良,氣血不足咳嗽痰多的寶寶。推法,一般每分鍾200次左右,一次推拿5分鍾。

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八卦:是一個行氣的手法,適應各種體質的孩子,腹瀉便秘,積食厭食,咳嗽痰多也都可以用它。八卦作爲日常保健,按照叁字經流派小兒推拿的經驗,往往都是做的順八卦,即使熱症也會用順八卦。

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現在的寶寶,家裏條件好,往往都存在營養過剩,容易乳食積滯,而且只要經常生病的,大多數都會脾虛,八卦和清補脾是一個比較好的選擇。

【外勞宮和二馬】

有溫中健脾,扶元固本的作用,一次可各操作5分鍾。注意在胃火大,舌苔黃的時候,不揉外勞宮。

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【摩腹和捏脊】

捏脊:捏脊本身,能把五髒六腑的氣機疏通一遍。有健脾助消化的作用,用于小兒厭食、強健身體更是效果顯著。

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摩腹:是一個理氣活血,健脾和胃的手法,作爲日常保健,不能只順揉腹!可順時針36或逆時針36圈的倍數施術。

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