嬰兒一般幾個月大可以睡整覺

兩個月大的嬰兒也可以睡整夜!

關于這個問題,我可以談談自己的經驗和發現…

我家寶寶剛出生第一個月的時候真的很鬧:

女孩子很嬌氣,哭聲也是嗲裏嗲氣的,還是個脹氣娃,每天都因爲她排便和通氣而哭鬧不止,臉憋的通紅,小腿兒亂蹬,怎麽抱,怎麽哄都不行,基本上每天都要給她揉很久的肚子,幫助她排氣和大便,只有讓她含著母乳或者排完便她才能安靜一會,沒錯是一會兒!!!

因爲2小時餵一次奶的夜晚導致自己睡眠不足,精神不佳,整個人也煩躁不安,白天還要應付她脹氣而來的哭鬧,再加上乳房的疼痛就有了想要斷奶的沖動。但是因爲自己有母乳又不忍心讓孩子喝奶粉就在想怎麽辦呢?怎麽辦呢?

于是我就選擇用大月份寶貝的餵養方式,結果有了意想不到的收獲:兩個多月的寶寶開始睡整覺了!(爲什麽選擇寶寶兩個月開始自己的計劃,也是因爲寶寶兩個月脹氣才會有所好轉)

方法就是(僅供參考,噴子走遠,不試拉到):

購買:

儲奶罐(TB有,很便宜,可買4-6個)

儲奶袋(TB購買,根據寶寶的奶量選擇125ml,150ml,200ml不等)

吸奶器(最好電動,切勿手動的,累死,根據自己的奶量選擇單邊或者雙邊的)

1、每天用吸奶器3個小時吸一次乳(3小時吸一次不僅不會減少奶量反而還可以追奶),一邊吸15分鍾就可以了,如果你覺得沒有吸完,20分鍾也是可以的!切記:不管奶量多少都要吸。晚上可以選擇吸完睡個好覺起來再吸,睡個好覺也是奶水充足的關鍵!

2、將吸出來的奶裝進儲奶罐(吸奶器的奶瓶不可以,因爲不封閉),放進冰箱冷藏,吃多少拿多少拿奶的時候最好晃一下儲奶罐,因爲有後乳的脂肪,也就是一層油脂,那是寶寶吃飽的關鍵。倒進奶瓶燙一下就可以餵了。(注:新鮮的母乳和冷藏後加熱的母乳活性成分都差不多。)

3、吃不完的奶倒進儲奶袋,寫上日期和奶量,放進冷凍(冷凍的奶叁個月內吃完),解凍的奶24小時吃完,最好是選擇一次解凍一袋,一袋一餐喝完的量。

通過這些我發現,寶寶睡兩個小時就醒一次是沒吃飽的表現,親餵寶寶容易睡著,而且俗話說“吃奶的力氣”就表示吃奶還是份體力活,吃著吃著就累了就睡了,所以並不代表寶寶吃飽了。

母乳分兩部分:前乳和後乳。前乳是提供營養的部分;後乳才是飽腹的部分。一般寶寶吸完前乳還沒怎麽吃後乳就已經累困了。

用吸奶器吸出母乳的好處就是:可以讓寶寶吃飽,她吃飽了自然就開始睡的時間長了。一定要記住拍嗝,很多時候寶媽們害怕拍嗝把睡著的寶寶吵醒,其實是錯誤的,不拍嗝寶寶是沒辦法長時間睡覺的,因爲會吐奶,打嗝,難受導致醒來!

吃的問題解決了 現在我們說說睡的部分:

寶寶睡覺前40分鍾屬于淺眠,很容易醒,有時候一點聲音就會有驚跳反應,驚醒然後哭鬧,很難進入到深度睡眠。

因爲我的寶貝兩個月開始可以從晚上10-12點睡覺,早上7-9點醒來,我才確定嬰兒是可以自己睡整覺的。關鍵在于吃飽了和安全感!

通過我的孩子我發現,嬰兒的安全感來源于媽媽的氣息,人的體溫還有嘴的吸允。

所以你餵飽寶貝的時候,抱著哄睡著,半睡半醒的時候,就放在自己的身邊,躺下和孩子一起睡,寶貝能感受到媽媽的氣息就會安定情緒,學著進入睡眠。即使孩子醒了迷糊的時候,輕輕拍幾下也會得到安撫,寶寶感受到媽媽在身邊,只要不是饑餓就會安靜下來繼續睡。

不要以爲寶寶什麽都不懂,抱著寶寶邊走邊睡,咬著母乳入睡等等這些習慣,都是大人養成的。寶寶生出來就是張白紙,大人給養成的習慣才會讓寶貝要的更多!

所以對于你想抱著寶寶哄睡,然後在他睡著後放下就走,你以爲他不知道?寶寶精著呢!所以你剛放下他他就會醒,因爲他知道他睡著了你肯定不在身邊。你不要不相信,我曾經一晚上沒有睡就觀察她爲什麽睡不安穩?觀察後發現,你感覺寶寶睡著了,其實她一直微眯著眼睛看人影,她一點點小的動作醒了後剛睜眼是不會哭的,她看見我在她身邊就繼續睡了,反而我不在身邊的時候,她醒了反應了一兩分鍾就開始大哭!還很難哄!(除了做夢哭醒外!)如果我在身邊,她睡一會起來哭了,那就是餓了或者尿不濕滿了,再或者她躺累了(成年人讓你躺一天,身上也不會舒服)抱著她活動下,換個姿勢讓她輕松一下就好(這個活動最好在白天)!

白天分配寶寶的時間,讓寶寶的生活有規律,也讓寶寶知道白天是白天,晚上就是睡覺的時候。打個比方(按我自己孩子的時間,時間爲大概時間,上下浮動一小時左右,僅供參考):

早上

7-12點:吃奶,吃完睡覺。

中午

12-15點:吃奶,陪玩耍。排便(排完便加一餐。)

下午

15-18點:吃奶,睡覺。

(下午17-20點之間一定不能讓寶寶睡覺,我選擇18點-21點不讓她睡)

傍晚

18-21點:吃奶,陪玩耍。洗澡。(一般這時候我最輕松,因爲我老公就抱著她看LOL和大逃殺的直播!她兩個月看不見,但是屏幕的亮光很吸引她,在我老公肚皮上躺著也不動,看得很認真的樣子- -!看到9點的樣子洗澡!選擇這時候洗澡是因爲寶寶在這個時段最鬧,最清醒,洗澡可以安撫寶寶的情緒,半小時後喝奶就放松下來容易瞌睡。)

晚上

21點-23點:吃奶,和寶貝說話,放在床上(即使哭鬧也想辦法轉移寶寶的視線,讓他記不起來爲什麽哭鬧,)適應躺下後,寶媽躺在寶寶身側,開始哄寶寶進入睡眠。

一直睡到早上7點多……

我家寶貝半夜醒了,我也是半睡半醒,拍一拍我繼續睡了,寶寶就像在肚子裏的時候一樣感受到我睡覺時的呼吸,她也學著睡著了,其實寶寶的學習能力是很強的。就這樣開始了我的整夜覺,一直到現在,每天都很固定。她每天的固定也讓我輕松了太多太多,有時候回想起生完的第一個月,簡直噩夢一般,太恐怖了……還好熬出頭了!

最後和大家分享一下輔助工具

安撫奶嘴(長牙前使用,非常好用,寶寶嘴的吸允會讓她得到滿足。不用擔心安撫奶嘴有什麽弊端,明星的孩子,還有國外的孩子都是用安撫奶嘴的!)選擇購買可以開水煮、煮後無異味的!

嬰兒健身架(閨蜜送我的,太好用,沒有之一!剛開始不太會玩,後來慢慢接受了,一玩就是40分鍾到一個小時,玩的時候手腳在運動還很容易排便!)上面的玩具還可以拆下來玩!可以玩到1歲半甚至兩歲!選擇購買顔色明亮,挂件玩具大的!因爲嬰兒的視覺對于淡淡的顔色反應會弱很多!玩具挂件小,她伸手起來也比較費勁,容易不玩!

買了很多亂七八糟的玩具,最後只有這兩樣是用的最多也最有用的!別的真不需要購買!

以上僅供參考,個人的經曆之談!

現在我的寶寶叁個月了,通過一個月的有規律的陪伴睡眠,她現在開始學習自己入睡了,即使我不在身邊,偶爾的幾次她都是自己入睡的,這就是好的開始!

習慣的養成並不是一天兩天能改變的,需要你慢慢的、有耐心的讓寶寶學習,堅持下來,我相信寶媽們也會跟我一樣輕松的擁有一個天使寶寶!

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THE END
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