孕婦尿酸高不能吃什麽食物一覽表

動物肝髒

常吃肝髒能導致孕婦體內維生素A攝入過多,危及胎兒健康,並可能致畸,包括耳朵缺陷、頭面形態異常、唇裂、腭裂和眼睛缺陷,甚至會産生比較罕見的中樞神經系統缺陷和大腦發育不全的癡呆及聾啞等。

補品

有些孕婦認爲吃補品不僅可以增強自身體質,更有利于胎兒的生長發育。但事實並非如此,孕婦濫用補品弊多利少。如人參屬大補元氣之物,若服用過量會使孕婦氣盛陰耗,氣有余則推動胎兒,不利于安胎。如大量服用魚肝油,不僅會造成維生素A、D過量而中毒,甚至會引起胎兒發育不良或畸形。

罐頭

罐頭食品在制作過程中都加人一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康成人影響不大,但孕媽媽攝人過多會對自身健康與寶寶發育不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

某些蔬菜

人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的最佳蔬菜。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收,如果孕婦體內鈣、鋅的含量減少,會影響胎兒的生長發育。馬鈴薯中含有生物堿,存放越久的馬鈴薯生物堿含量越高。過多食用這種馬鈴薯,會影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。腌制酸菜含有亞硝胺,也會導致胎兒畸變。

某些水果

每天吃水果不宜超過250克。西瓜是利尿劑,易造成孕婦脫水,故應限量。桂圓、荔枝性溫熱易致胎熱,也不宜多食。另外,貧血者要少吃石榴。

某些海産品

螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。甲魚雖然具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性寒味鹹,有著較強的通血絡、散淤塊作用,也有墮胎之弊,尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。

熱性作料和味精

孕媽媽吃熱性作料如小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,易引起便秘。孕媽媽在排便時腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早産等不良後果。味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後隨尿液排出,味精攝人過多會消耗大量的鋅,導致孕媽媽體內缺鋅,而鋅是胎兒生長發育的必需品,故孕媽媽要少吃味精。

濃茶、咖啡、可樂

孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,還會影響胎兒的營養物質供應,由于濃茶內含有咖啡因,還會增加孕婦的心跳和排尿次數,增加孕媽媽的心髒和腎髒負擔,有損母體和胎兒健康。咖啡和可樂含有咖啡因,胎兒對其尤爲敏感。咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。另外,孕婦飲酒也是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因之一。

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