適合學生黨的有哪些美白方法

很難嗎?一個月用不到100塊,我把自己從“小黃妮兒”變成“人見人說白”~

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我特討厭別人跟我說別一昧追求白,健康第一呀~

我就納悶了,我一不打美白針,二不吃美白藥,就想上鏡好看一點!穿衣服少點土氣!少被人取黑外號!怎麽就成“一昧”和“不注意健康”了?!

我美白的方法超簡單好不好?不需要泡檸檬水,不需要吃西紅柿,一言概之就是防曬、補水和美白。

人懶話不多,上幹貨!

——防曬——

● 怎麽做到有效防曬?

● 不同場景用什麽樣的防曬?

● 防曬需要少吃什麽?

防曬就是最重要的,從根源上阻斷黑色素積累!

有時候你買了一堆有的沒的還不如人家叁家套就完成。防曬衣和防曬傘一定要買專業的,千萬別被花花綠綠的顔值所欺騙,買的時候一定要看標簽~

國內對防曬布料的規定要同時滿足這兩個條件:

UPF值>40,最高是50+

UVA透過率<5%

(或者標明——本標准編號即GB/T18830)

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我是比較偏愛蕉下和優衣庫啦,大牌子信賴度高,而且價格相對來說不高,基本在200元以下,尤其是蕉下的更fashion一些,顔色和款式都適合我們年輕人~

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一件正常穿怎麽著也能穿兩年,這樣折合一下不算貴,還省了塗身上的防曬霜錢呢~我建議再買個帽子,把整個臉遮住,畢竟臉上的美白精華比較貴,哈哈哈哈,我可真是個理財小能手。

它家的傘我也超好愛,好有趣,除了有點沉,都能接受。

日常打個傘或者穿防曬衣足夠了,不過我還是建議塗個防曬霜。畢竟不可能在室內還帶著帽子打著傘吧,電腦、手機的輻射也是會讓臉變暗變黑的。

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防曬霜首先是要考慮自己的膚質,再考慮不同情況下用哪種!

如果是油皮、混油皮,可以多考慮日韓系的防曬,偏水潤挂,而且清透一些;

幹皮、混幹可以多考慮歐系的防曬,偏油一點,不會幹。

美系的就算了吧,防曬的防腐體系比較落後,刺激感會重些。

從成分上來講,防曬霜又分爲物理防曬,化學防曬和物化混合防曬~

物理防曬:在皮膚表面形成一層“保護膜”,把紫外線彈開~

優點:穩定,安全,刺激性低,孕婦和寶寶一般都能用

缺點:膚感厚重,上臉假白

化學防曬:將紫外線吸收掉,犧牲自己轉化爲其他形式的能量達到防曬效果

優點:輕薄,不假白

缺點:不穩定,有一定刺激性,容易過敏

物化結合防曬,顧名思義啦,就是他們倆的結合,現在市面上比較多的,擁有它倆的優點,降低了一些刺激性和假白感,只要皮膚不是特別敏感其實都能用。

本著“物盡其用”的勤儉持家優良傳統,不同時候用不同的防曬可以省不少哦。比如去海邊,不想曬黑就得下點功夫,推薦安耐曬!

防曬力度沒得挑,雖然有點厚重吧但它防水,不用經常補塗,超級方便~去海邊去草原必備啊!

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不過這種防曬霜都是需要卸妝的,否則你第二天起來就得悶痘,不信試試?所以日常塗就有點沒必要了,麻煩還浪費錢,用Tinanik(蒂娜尼)正好~

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Spf50pa++++的防曬力度日常足夠,雖然防水力度一般,但留個汗什麽的沒問題,不影響,屬于水潤輕薄挂的。

關鍵是便宜啊,50ml才80塊,我軍訓的時候就塗的它,完事兒了比其他人還白點,針不戳~

不需要卸妝,洗面奶就能洗幹淨~

敏感肌我推薦薇諾娜的,藥妝國貨還是香的,我一般換季敏感的時候就用它,特別水潤,塗完舒舒服服的,臉也不泛紅了,nice~

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關于防曬的幾個小tips:

硬防曬(防曬衣,防曬傘,防曬帽)是要比防曬霜效果強的多~

最好出門前半個小時塗防曬,方便它成膜,才能起到保護作用~

一年四季都需要塗防曬,夏天會曬黑(UVB和UVA),冬天會曬老(UVB)~

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陰天也要塗防曬,紫外線裏的UVB並沒有減弱哦~

長期在太陽下是需要補防曬的,一般2-3個小時就要補一次~

別人美白都告訴你要多吃什麽,我就不一樣了,告訴你防曬應該少吃什麽~

倒不是說少吃,至少在外出的前半個小時到一個小時內不要吃,軍訓期間不要吃,體育課前也不要吃。

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這些都屬于感光食物,感光食物含有感光物質,紫外線照射後會有黑色素沉澱。吃完了曬太陽保證你兩個小時內曬黑,還很均勻的那種。除了這些,還有巧克力,咖啡,可樂,土豆,紅薯,香菜,韭菜……想要白?少吃!

——補水——

● 補水的重要性?

● 怎麽補水呢?

補水可是美白的底子,皮膚缺水的情況下用美白的東西,大體上就一個效果——爛臉!

我可是吃過這個虧的,偏要換季的時候用美白精華,結果開始大片冒痘,一碰就疼,沒辦法去醫院一看,醫生讓我老老實實補水,說是屏障受損了,還敢用美白的就是嫌自己臉長得太漂亮了~

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反面教材啊姐妹們!咱得先保證皮膚健康了才能繼續下一步啊。而且缺水還不僅是屏障受損的可能,更有可能發黃,長斑,問題多了去了~

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醫生不建議換季的時候美白,因爲這段時間大家都容易幹燥敏感,做美白就是浪費,還有可能爛臉,先把補水保證了。

水乳面霜什麽的我就不說了,簡單補水不貴不敏感的就行,看著自己的膚質挑。補水精華這東西真不用買多貴的,主要是膚感好,滲透好,吸收好就OK了~

我還是偏愛國産的玻尿酸精華,畢竟玻尿酸全球最大的原料桶之一就在國內啊,華熙生物了解一下!它家的潤百顔,誇迪玻尿酸精華都特別好用,就是對于學生黨貴了些。

我前段時間發現了個平價精華,主要成分就是華熙生物的5D玻尿酸,又補水又好吸收,比to,hola的好用多了,還更便宜~

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屬于比較清爽的精華,混油皮都不會覺得黏的那種~

身體的補水也不能忘掉啊!要白白就全身白白!

身體水就沒那麽麻煩了,身體乳就夠了。我也算得上身體乳狂人了,一年365天天天塗身體乳,滋潤的,美白的,去雞皮的,香型的,寫一萬字都寫不完,我就說兩個滋潤+美白的吧,平時用的最多的。

凡士林的大粉瓶,滋潤度適合秋冬用,特別滋潤,還不粘膩。裏面添加的煙酰胺有美白的功效,我用著是覺得不錯,膚色的確提亮了。但舍友跟我說她用完了長毛,不知道是不是我本身體毛不是很旺盛,所以影響不大?

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害怕長毛的話可以先買個小瓶的試一試,沒問題再入大瓶的。

還有一個是更適合春夏天的,aleble的熊果苷身體乳。

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長得就跟個牛奶瓶似的,擠出來也是水果牛奶的味道,不像純奶香那麽膩人,揉一揉還會爆珠,更像牛奶了。熊果苷也是現在很火的美白成分之一,反正我用了之後是覺得變白了,不知道是不是心理作用?

哦,對了,身體乳最好搭配著磨砂膏一起用,要不膝蓋這些地方還是很容易黑。

我是連著它家的磨砂膏一起買的,以前用的多芬的,雖然味道很好聞,用著也不疼但感覺沒什麽力度,膝蓋還是黑。換了之後簡直amazing!

膝蓋也不黑了,沒用幾次跟蛻皮一樣嘩的一下就白了~

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大概是因爲除了磨砂的作用這裏面還有銀杏果吧,也是美白的好東西!磨砂顆粒也更多點,剛開始用還覺得有點疼,現在用習慣了完全不會,爲它打call!

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——美白——

常見的美白成分有哪些?

● 平價的美白精華有什麽?

不要指望靠水乳洗面奶美白了,都是智商稅!美白還是得靠精華!買精華之前還是要想知道能有效美白的成分都有啥,這樣才不會被宰!

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除了這些,美白屆的黃金——光果甘草,價格比較貴,一般常見于貴婦護膚品裏;還有果酸、曲酸——加速代謝廢舊角質起到美白效果的成分,等等~

美白成分確實要稍貴些,但也不是說“便宜沒好貨”的,這幾款美白精華可以考慮入手~~~~都是我用過有效果的美白精華↓

Olay光感小白瓶

參考價:219元/30ml

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說什麽平價“小燈泡”還是有點誇張啦,但是能這麽火爆還是有原因的。美白確實有效果,比起其他平價的煙酰胺精華膚感也要好得多,有預算的話可以考慮入這個。

敏感肌需要建立耐受哈,剛開始的時候不能天天用,等完全適應了再天天塗~

芭樂雅維C精華

參考價:60元/30ml

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芭樂雅家VC精華有兩款,要買就買滴管的呀!膚感比管的更清爽~

芭樂雅是德國的護膚品牌,不算小衆了,它家最出名的就是VC和玻尿酸精華,性價比超高。說是精華,很像乳液的感覺,淡黃色的,很好吸收。VC除了有美白還有抗老的作用,白天用能發揮更大的效果,不過一定要防曬!VC很容易氧化的~

不到百元的VC精華要珍惜呀,美白淡斑杠杠的。

The Ordinary2%熊果苷精華

參考價:109元/30ml

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TO家一直是成分黨的最愛之一,添加量很良心,價格也很良心。唯一的不足就是膚感太差,很粘膩,這個就不適合油皮混油了,會被悶死。但是效果是好的,每次用量不要多了,半泵就夠了,混合乳液一起用會好點,或者加到粉底液裏,既美白,還不卡粉。

記得建立耐受,剛開始使用輕微紅腫是正常的,隔及天用一次,直到沒刺激感了再每天用哦~

樂敦cc越南版

參考價:45元/20g

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越南版和黃色的日版其實成分相差無幾,但是要便宜將近一半,買日版不如買這個哦。但是樂敦cc中添加的VC是原型VC(芭樂雅那瓶添加的是VC衍生物,更日常),效果顯著,伴隨而來的刺激感也比較大,我是不太建議大面積塗的,就臉上有一些豆印啊,色斑啊還挺合適的,點塗在上面,一管沒用完紅印子就淡了,很適合青春期的學生黨~

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學會了嗎?你就按我說的做好這叁點,不出半年,可能就叁個月,你都能白一個度!關鍵是一定要堅持!堅持!你就是最美哒!

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